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中医养生吃甚么好?中医养生措施推选

时间:2025-03-18 12:27:36 来源:

中医吃甚么可能养生 ?中医养生食疗有哪些?如下小系列整理了中医养生饮食  ,中医招待浏览 !养生医养

中医养生食疗配方

一、吃甚腐竹风鸡锅

质料:熟风鸡150克,好中腐竹75克

调料:色拉油 、生措施推鲜汤、中医味精、养生医养盐 、吃甚黄酒、好中姜片 、生措施推葱

做法:

1滚水浸泡腐竹 ,中医而后切成3cm备用长短;

锅倒油加热 ,养生医养退出姜片  、吃甚葱段 、好中腐竹翻炒,生措施推再倒入风鸡块、黄酒 、鲜汤;

煮沸后,撇去浮沫,加盐以及味精 ,搅拌平均   ,而后将姜片以及葱段摘下 ,倒入碗中。中医养生吃甚么好	?中医养生措施推选

成果 :补气养血  ,滋补五脏。

二 、沿淮烧鸡锅

质料:1只小鸡,4个干辣椒 ,100克葱

调料:色拉油、葱 、姜末、盐  、味精 、黄酒 、八角、糖 、酱油、鲜汤 、胡椒

做法:

1.仔鸡洗涤清洁,切块 ,用滚水烫一下 ,掏出洗净沥干;

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